黄体功能不全可以通过食用一些食物来改善症状。可以多吃大豆,大豆中含有高量的必需脂肪酸,适用黄体不全的女性食用。注意饮食方面的营养要均衡,多吃一些牛肉,精瘦肉,尽量不要吃生冷辛辣刺激性食物。
平时要保持规律作息,睡眠充足,心情愉快。