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患者提问
减肥允许吃豆腐吗
我由于工作的因素,经常一坐就是一天,所以只能从饮食上控制体重。减肥可以吃豆腐吗?
提问时间:2020-05-21 03:44
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
减肥是可以吃豆腐的。因为豆腐是蛋白类的食物,而且是优质蛋白。减肥时需要控制一些脂肪类的食物和碳水化合物食物的摄入,其他的蛋白类的食物以及植物纤维和维生素类的食物是不受控制的,可以正常食用。
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