一般怀孕初期,在40天左右出现恶心,呕吐,嗜睡,挑食等早孕反应,胃部不舒服,这都是和身体内的激素水平变化有关系,可以选择自己喜欢吃的,吃清淡温和的食物。
在怀孕早期可以少食多餐,这样对胃部的刺激也比较小,也容易消化吸收。