在平常的时候一定要注意休息,饮食还有就是营养方面的情况,注意休息还应该积极的进行锻炼,这样才可以增加身体的免疫能力,而且也可以增加身体的抗病能力。
在平常应该尽量少吃一些比较凉的食物或者是辛辣刺激性的食物,而且高纤维之类的食物也要少吃,这样慢慢锻炼就可以了。