酒精肝怎么自我锻炼呢

一般来是是需要几个月的，平常要注意休息，停止损害对肝脏有损害的药物，戒酒，可以使用保肝的药物，如果是肝炎病毒引起的，还可以使用抗病毒药物，大多数结果过积极的治疗可能会好转，如果药物引起的肝功能损伤或者急性肝损伤。

无论酒精性肝病处于任何阶段，完全戒酒是最主要和最基本的治疗措施。但需要注意预防酒精戒断综合征，一旦出现需镇静治疗，并纠正以蛋白质缺乏性营养不良为主的营养失衡，同时辅以心理治疗。应该马上戒酒、改善营养，治疗肝损伤，防治并发存在的其他肝病。

胃肠炎的基本症状包括腹痛，恶心，呕吐，发烧，食欲不振，体重减轻，出汗过多，皮肤冷，肌肉疼痛或关节疼痛。要注意饮食。吃易被吸收和消化的食物，如粥，龙面和软面。不要吃辛辣刺激性食物。

通过长期的饮食控制，平时按时吃饭，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻，多喝汤水，多吃菜和水果，多喝小米粥，多吃面食。加上选择合适的药物进行治疗，帮助修复胃粘膜，长期服用，可以治好慢性胃炎。

食不当：饮食污染变质不洁之物，恣食生冷或冷热食品混食，过食肥甘，暴饮暴食，皆可伤及肠胃，致脾运化失健，肠胃传化失司，而致脾胃升降失调，水谷清浊不分，湿浊下注而大便泻下。感受外邪：感受六淫之邪伤及皮毛肺卫并不直接引起本病，但六淫之邪特别是湿邪可直接影响于脾胃，使脾胃功能失调，运化失常，使肠胃抗御病邪能力低下，以致饮食稍有不慎，即可使水谷不归于正化，下超肠道而为泄泻。

慢性胃肠炎，是人体的一种疾病。胃黏膜和肠黏膜发炎，其主要表现为食欲减退、上腹部不适和隐痛、嗳气、泛酸、恶心、呕吐等，是胃黏膜和肠黏膜发炎。最常见的是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。

拉肚子主要考虑是消化不良，着凉引起的，多喝温开水，注意保暖，不要着凉受寒，忌食生冷刺激的食物，平时多吃一些富含维生素的食物。起床后喝杯白开水或淡盐水，可以增强肠蠕动。

可能是肠胃菌群失调了，可以吃点微生态制剂来调理肠胃，调节肠胃菌群平衡；微生态制剂，主要用于细菌或真菌引起的急、慢性肠炎、腹泻。也可用于其他原因引起的胃肠道菌群失调的防治。

尽量卧床休息，病情轻者--电解质液以补充体液的丢失。鼓励摄入清淡流质或半流质食晶，以防止脱水或治疗轻微的脱水。对症治疗，必要时可注射止吐药、解痉药、止泻药。抗菌治疗，抗生素对本病的治疗作用是有争议的。对于感染性腹泻，可适当选用有针对性的抗生素。但应防止滥用。

结节性肝硬化挂内科。肝硬化往往会因并发症的发生而导致死亡，上消化道出血为肝硬化最常见的并发症，而肝性脑病是肝硬化最常见的死亡原因。所以要合理膳食、平衡营养、改善肝功能、抗肝纤维化治疗、预防并发症。