得了附睾炎怎么锻炼

睾丸下垂症状，需及时就医，由专业医生判断下垂是否严重，继而选择合适治疗方式。若单纯为生理性下垂，如夏季温度高，阴囊皮肤松弛后睾丸下垂为正常现象，无需特殊治疗。但若为精索静脉曲张引起的睾丸血管突出，明显下垂，需及时就医经一系列检查后才可明确诊断，继而进行针对性治疗。

睾丸损伤常见的致伤原因多为直接暴力。临床表现：局部剧痛，痛感可放射至下腹部、腰部或上腹部，疼痛时还可伴有恶心、呕吐症状。有时可见阴囊肿胀、皮肤青紫淤血。治疗方法：局部有血肿伤后即刻冷敷，减少渗血。托起固定睾丸以减轻疼痛，血肿未能吸收者应切开引流。

睾丸鞘膜积液是围绕睾丸的鞘膜腔内液体积聚超过正常量，而形成的囊肿病变，治疗需要几个月。期间可以吃一些中药、西药调理，吃点壮阳的食物。平时多运动。没事多摸摸揉揉摁摁。

感染导致的睾丸疼痛较剧烈。甚至如刀割样，还会伴有发势恶寒等全身症状，这时候阴囊又红又肿，触碰睾丸则疼痛更加明显。前列腺炎引起的睾丸疼痛，多伴有会阴部坠胀不舒服的感觉，还会有尿频、尿急、尿痛、排尿困难等。由睾丸肿瘤和附睾肿瘤引起的睾丸疼痛表现多为胀痛或坠痛，往往患有异位睾丸和睾丸下降不全的疾病。

附睾的炎症。细菌感染是最常见的，另外还有病毒和结核的感染。常引起，会阴部的疼痛，阴囊灼烧感，发热。腹股沟淋巴结的肿大。严重的甚至会形成脓肿，影响排精的功能。一般急性期的感染性的附睾炎，只要积极的抗炎治疗，还是能收到很好的效果，一般只要治疗彻底，不会复发。如果疼痛比较严重，或者是症状比较严重，需要住院处理，医生随时观察，饮食上面以清淡为主，多喝水，辛辣刺激不要吃。

发生在膀胱的炎症，主要表现为细菌感染所引起的，到正规的大型医院，自身的炎症程度来对症治疗。一般治疗膀胱炎，主要通过药物的注射来进行消炎处理。平时在饮食上也多要只有一些清淡的食物。

不良的生活习惯：常见的有喜欢吃辛辣食物，吸烟喝酒，经常手淫等，这会导致前列腺反复的充血。真性前列腺囊肿：前列腺腺体在胚胎发育期内受到障碍，引起前列腺导管狭窄，造成阻塞，内容物逐渐潴留而形成，故属于潴留性前列腺囊肿。

包皮过长是指男子成年后，阴茎皮肤包裹龟头，使龟头不能完全外露。包皮过长因长期的尿液、包皮垢的慢性刺激，可诱发包皮龟头炎，使包皮粘膜水肿、充血、糜烂、反复交叉感染甚至发生包皮嵌顿，如果不及时治疗，炎症可沿生殖道上行感染，引起前列腺、精囊以及附睾等的炎症，同时可通过性交传染给性伴侣，另外，还可引起早泄等。建议还是早做手术，以免产生炎症后，影响健康。

出现尿痛尿出血还是先到医院检查明确后，积极治疗，听从医嘱进行治疗，日常应合理饮食，一定要多喝水，冲洗尿路。注意休息，饮食上注意清淡，不要吃辛辣食物，不喝酒，抽烟。

久坐会导致附睾炎疾病的产生。因为长期坐着就会让阴囊部位静脉回流不通畅等等的情况发生，从而会产生疾病的发生，所以多让自己走走，对自己的病情是有很大的帮助的。饮食方面，多吃新鲜的食物，少吃辛辣等刺激性的食物。禁止吃太多的猪肉、巧克力、羊肉等等的食物，多吃新鲜的蔬菜水果方面，希望病人一定要引起注意起来。