患有肩周炎的话尽量少做些剧烈的运动,尤其是不要搬抬重物,多休息。平时可以做些适当的舒骨锻炼,但切忌不要过量,过力。
可用中医针灸按摩的方法,贴些膏药,平时用温水敷一下肿痛的地方。饮食上宜清淡,不要吃刺激辛辣的食物。