内分泌失调导致长斑调理的方法是在月经期的第三天,空腹去医院抽血检查一下激素六项。在确诊具体病因以后,服用中药辨证施治调理,在用药治疗期间一定要保持心情舒畅,不要食用生冷辛辣刺激性的食物,多食用一些新鲜的水果蔬菜。