加强日常保健。尤其是在饮食方面,首先可以用新鲜的桔皮一两,将之捣碎,加少许白糖,每天冲水喝。这对轻微的胀气有不错的效果。
另外可以用山楂和麦芽各十五克,用水煎的方法每天喝两次,连喝多日,可用消食去滞的作用。另外要避免饮食中食用易胀气的食物,如豆制品、土豆和红薯等。