心理障碍最佳治疗时间

吃药打针不过是治标不治本，真正康复要靠自己的心灵，这个病别人很难帮你。你自己在发病时不要老是想着痛苦，要认真观察自己此时心灵的感觉与状态是如何的，然后自己尝试找到自己的解决办法，这是自己的办法。

不要吃药，因为解决不了根本问题，依靠药物是不好的。事实上，如果改变心态，就可以克服它。害怕和人交流，因为养成了谨慎的个性，总是害怕一不注意就丢失东西，认为所拥有的是非常有价值的，不能失去它。当失去它时，可能会感到恐慌，焦虑。所以要慢慢来，试着去适应。

躁狂症是一种常见的精神心理疾病，尽早带孩子去当地的精神科就诊，在专科医生指导，通过心理测试确定病情，并且在医生的指导下服用一些药物进行心理调理，平时要多注意孩子的心理状况。

可以外出旅游，散心，爬山，跑步，游泳，骑自行车，打太极拳等有氧运动，多接触大自然，陶冶情操，培养兴趣和爱好，转移注意力。但是如果自己调整效果不好，就需要考虑用药物治疗。

焦虑可以通过自我调节、锻炼来克服，条件允许的话，每天适量的跑步，或是其他什么体育运动也行，是很有效的。现象严重者仅凭自我调节治疗，效果是不够的，要借助专业的医疗手段来治疗。

性冷淡问题的解决需要查找病因，对症治疗。引起性冷淡的原因有心理性因素，也有病理性因素。心理性因素包括长期精神压力过大、夫妻情感出现问题等，要找专业的心理咨询师咨询治疗。病理性因素一般是由于某些疾病的影响引起的。

老年人的精神疾病一半都是由生理原因，即大脑功能的退化引起的。幻听幻想以及情绪的不稳定，记忆力衰退都是由其脑萎缩引起的，这也是老年痴呆症的前兆。目前的治疗只能是依靠药物治疗，通过药物影响其大脑中枢神经的方式缓解其症状，此外，在日常生活中要多注意饮食和保持规律的生活作息，同时关注老人的心理变化。

要看儿童是否由于心理因素造成的口吃，口吃多在幼儿期形成，同样，也最易在幼儿期纠正。如果在幼儿期不纠正，有时口吃可伴随终生。先去到大型正规医院口腔科请医生详细检查，观察有无舌系带过短，以便明确具体病因，好采取进一步对症治疗的措施。

睡眠障碍引起的心理障碍，心理问题也称心理失衡，是正常心理活动中的局部异常状态，不存在心理状态的病理性变化，具有明显的偶发性和和暂时性，常与一定的情境相联系，常有一定的情景诱发，脱离该情景，个体的心理活动则完全正常。

重度抑郁会想太多，控制不住自己胡思乱想，对自己的存在的现实感觉不到，无法保持正常放松状态做个兴趣转移，调整作息时间，计划性安排自己想做的事情，多进食营养的食物，多参与户外活动与家人朋友交流散心，保持愉悦心情，排解自己压抑的情绪。