性冷淡怎么办注意什么

可能为遗传，素质因素，个人的性格内向容易引起恐惧症。也可能是由于生理神经系统的惊醒水平增高。在日常生活中，遇到不称心的事，要心胸开阔，豁达大度，遇事冷静，放松心情。

精神分裂症主要分为哪几种类型。1.紧张型精神分裂。主要为精神运动紊乱，顺从与执拗、木僵与兴奋，会在身上交替性的出现。2.偏执型精神分裂症。会妄想且时常伴有幻听状况出现。3.单纯型精神分裂症。这种类型的发病缓慢，而且呈现持续发展的特点。青春型精神分裂症。这类型多在青春期时候发病，主要表现情感改变，常让人觉得傻气、还常常搞恶作剧等。

精神分裂症在精神疾病中是一组最多见的疾病，在精神科的门诊及住院部本病约占就诊人数的2/3.如不及时治疗常会反复发作或迁延不愈。当疾病在高峰期，工作、学习、生活、社会交往等均适应不良，客观检查发现情感、思维、意志行为的互相不协调，即精神活动有分裂现象。

精神病以生物、心理、社会因素来进行分析。生物因素包括遗传因素，心理因素，与个性特征有一定的关系，通常发病可能会有比较特殊的性格。社会环境的变化，外界环境的调整、刺激，比如地震、灾害、受虐待、家庭的破裂，从小过程中受到的精神心理因素的影响。

精神病的康复师需要一个漫长的过程来治疗的，在服用药物治疗的同时建议进行心理辅导，来有效缓解老人的焦躁情绪，同时还需尽量多迁就她，让病人随时保持一种乐观的态度，有助于病情的稳定。多到户外，精神病人最怕一个人独处，要充满正能量已经自信心。

精神病按照发病原因不同所表现的症状也是多样的。病人的早期症状性格改变最为常见。病人的精神活动逐渐变得迟钝，对人冷淡，与人疏远，躲避亲人并怀敌意；或寡言少语，好独自呆坐，或无目的漫游，生活懒散，不遵守纪律，对周围人的劝告不加理睬。

焦虑症会危害个人的身心健康，还会影响到家人的幸福和人际交往关系，焦虑严重症状会有出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感的症状。

焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。平时多转移注意力，培养业余爱好，听dj音乐，幻想，按摩，保证充足的睡眠等方式积极地自我疏导和自我放松，保持乐观的心态。

多数是产后抑郁症的表现，通过饮食调理，适量增加身体活动，进行，精神上的排解。饮食上少食多餐，不暴饮暴食，以免加剧抑郁。不吃辛辣，等刺激性食物。可以适量增加，香蕉牛奶，草莓，全谷类的食物，比如燕麦，小米。可以配合点b族维生素，调节大脑神经，可以舒缓心情，辅助睡眠。适量地参与一些集体活动，转移注意力，每天运动半小时，促进新陈代谢，晚上临睡前可以将引起的焦虑的因素写在纸上清空大脑，舒缓压力。

大多数类型的精神疾病是能够治好的，如果能得到及时洽疔，极配合医务人员治疗多数病人也会消除精神症状，使病情得到控制，而且能够恢复劳动和学习的能力，重新走上工作岗位。