恢复视觉疲劳的方法:减少用眼;可以按摩一下眼部;让眼睛有看近看远的锻炼机会,看静物二十到三十分钟之后,眺望远处的绿色植物,或其他的物体物象五分钟以上。
可有效的放松眼睛的睫状肌,能够缓解视疲劳,恢复视觉。总而言之,就是要让眼睛休息,不能过度用眼。