早泄这是个很正常现象,有的人较早,有的人大龄还充满性欲望,这与个人的生理情况有关,也和个人多年的生活习惯,如卫生情况,心理有关。
应该多补充营养。建议多吃韭菜,甲鱼等壮阳食物等,同时注意应避免进食辛辣刺激食物,进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物,可以进食精氨酸含量丰富的食物,比如动物肝脏,深色蔬菜水果等。