椎间盘是缺乏血供、缺乏营养的组织,退变、老化不可避免。青少年时期已开始老化,长期椎间盘老化可造成椎间盘缺乏水分,承受压力能力减弱,长期体重压力可造成椎间盘向四周突出。
椎间盘突出主要原因为椎间盘组织老化。低头、长时间坐位、坐位弯腰,可对颈椎间盘、腰椎间盘造成较大压力,缺乏运动导致腰背部肌肉力量薄弱,不足以保护腰椎,长时间可造成椎间盘突出。