滑膜炎在家怎么治

踝关节扭伤后踝关节会的皮肤会出现淤斑，随后扭伤部位的疼痛，发生肿胀，严重者患足因为疼痛肿胀而不能活动，走路跛行，外侧韧带部位有压痛等。

手术治疗，对于频临塌陷或已塌陷变形，长久疼痛功能障碍者可行人工髋关节置换术。中医中药治疗，以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛的传统中药配合治疗，见效快，疗效确切。

保守治疗，可以石膏外固定，一般需要一个月左右，拆掉石膏。可以口服点接筋续骨的中成药，睡觉时把患侧垫高利于消肿。中医治疗，特效治疗骨折，方内融合地道野生药材之精华，独特秘制组方，直接敷贴于患处。

手术中医综合治疗，进行手术缝合，石膏外固定，联合中医烤电，还可以使用活血化瘀，通络止痛，消炎消肿的中药汤剂进行足浴；非手术治疗，在无条件进行手术或局部皮肤有感染，不宜手术的情况下，可用长腿石膏将踝固定于自然跖屈位，之后再辅助一些消炎抗菌止痛类的药物治疗。

5千-1万元左右。由于患者的病情不同，病情的轻重程度也不一样，有的患者刚刚发病就被检查出来了，这个时间确诊的患者，所需治疗费用就会相对较低一些，而那些发现骨瘤症状已经到了中重度的患者，治疗的费用也是相对比较贵一些的。

踝部骨折的术后检查费用1千-3千元左右。一般在术后进行检查的时候，患者的病情有不同，恢复的情况有所不同，恢复的阶段也有复杂的情况，所以最后都会有导致检查费用出现不同。

首先要注意不能吃肥腻食品。如肥肉、奶油、油炸食品等均属肥腻食品。忌吃用铁锅烧的饭莱，忌吃海味，因为海参、海带、海菜、海鱼等。少饮酒及大量饮咖啡、浓茶，不要吃生冷寒凉之物。如绿豆、冬瓜、黄瓜、应府少食。

一定要去正规的三级甲等医院治疗就医，避免耽误了治疗的最佳时机，要在专科医生的指导下正确治疗，同时定期复查，洗衣、做饭、编织毛衣注意手指、手腕的正确姿势。

擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。用拇、食指掐揉人中穴。提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。

要治疗的。治疗的方法有很多，患者最好还是去比较正规的医院做个相关的检查，然后根据病情来制定有效的治疗方案，千万不能大意，也是不要盲目的治疗。