脊柱侧弯怎么自愈

发生脊柱侧弯的原因很多，有先天性、特发性、神经肌肉性和功能性脊柱侧弯等。会引起脊柱本身和脊柱两侧的受力不平衡，影响身高发育，出现腰背疼痛的症状，有的可以在凹侧产生骨刺，压迫脊髓。

脊柱畸形的原因有很多的，就像是妊娠期间孕妇受到了刺激、遗传的因素、神经肌肉损害等，都会导致脊柱畸形的发生，还有就是弯腰、驼背、都是有可能导致脊柱畸形的。

这是否会出现后遗症，谁也无法百分之百的保证，因为每个人的轻重程度是不一样的，术后恢复也不一样，这存在个体差异。手术是有必要的，因为对于小儿髋关节脱位来说，在半岁以内发现还可以进行外固定处理。手术后要注意，不要再伤到。

可以多吃含钙丰富的食品，如各种谷类食品，各种乳类，鸡、鱼、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜，或黄、红色蔬菜、水果、豆制品、虾皮含钙量都很高。也要注意多食用维生素D、维生素A丰富的食品，如蛋黄、动物的肝脏、黄、红色蔬菜、水果等，都有助于补充体内维生素A。蔬菜豆制品可以多吃点，肉蛋类的要适量。

半月板损伤囊肿主要有保守治疗和手术治疗。如果半月板囊肿的损伤在边缘部，磁共振分级1-2级大部分是可以通过保守治疗恢复的。如果是半月板囊肿体部的撕裂伤，因缺乏血液供应，磁共振报告三级的损伤，一般较难自愈，只能通过手术治疗。对于退变性病变，伴随关节肿胀、活动受限的病人，目前主张采用膝关节镜微创手术疗效更佳。恢复期间避免负重、激烈运动，必要时可以用拐杖助行。

髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变；纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。椎间盘自身解剖因素的弱点，椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差，这种因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出。

可以多给腰部按摩按摩，让腰部的肌肉能够得到放松，平时也可以活动活动身体，注意不要过度。睡觉需要注意不要睡特别软的床，需要硬床板对腰部的恢复才是有好处的。也不可以腰部用力去干重活，尽量的保养好自己的腰部。

在工作中定时改变姿势，作颈部轻柔活动及上肢运动，有利于颈、肩肌肉弛张的调节和改善血循环。在睡眠时，宜用平板床，枕头高度适当，不让头部过伸或过屈。俯卧双手背在后面，头部抬离床面，尽力的后仰，可以锻炼颈后部的肌肉，对于预防治疗颈椎病很有意义。

在脚踝韧带损伤时，往往会出现局部比较明显的疼痛肿胀等等情况，这个时候如果喝酒的话会导致疼痛以及肿胀的情况逐渐加重。所以不要喝酒。平时一定要尽量的减少活动患肢。睡觉的时候抬高患肢，可以口服一些舒筋活血止痛的药物。

是不一定需要的，当出现共济失调的时候，首先应该做相应的检查，做头颅核磁检查，先排除一下颅内是否有器质性疾病的可能。可以去当地医院康复科请康复医师做对目前身体状况做评估，判断一下的肌力肌张力状况，合理的治疗方案。