咋样治疗恐惧症

狂躁症的会过度的兴奋，平时做事情都没有条理，即便是把家里面收拾好，也会一团糟，所以这个时候可以试图转移注意力，比如让其从事一些下棋绘画的活动，这些能够锻炼耐心，并且可以安抚情绪。

狂躁症不易恢复好且容易复发，主要原因是没有去除心理因素，去除心理因素加上药物治疗才容易恢复，狂躁症症状是强烈而持久的喜悦和兴奋，病人眉飞色舞，谈笑风生，戏谑诙谐，欢乐之情溢于言表，稍不如意，就可能大吵大闹，暴跳如雷。

可以去精神科，心理科治疗。精神分裂症是一组病因未明的重性精神病，多在青壮年缓慢或亚急性起病，临床上往往表现为症状各异的综合征，涉及感知觉、思维、情感和行为等多方面的障碍以及精神活动的不协调。

可以吃一些，香蕉、瘦肉、坚果类、绿色蔬菜、番茄、酪梨、新鲜蔬果、葡萄柚、柑橘类、木瓜、香瓜。首先的一点是解开自己的心结，试着放轻心情，常常听听音乐，少发怒，常常逗小宝宝，缓解自己的压力。

考虑是由于内分泌失调，体内雌激素水平减少所引起的。平时注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性的食物。

就目前的所谓人格分裂更多的属于精神类疾患，所以临床治疗一般多选择专业的精神卫生中心诊治。另外具体的治疗方案，还需要具体的检查一下，具体费用也不会太高。放松心情，注意休息，生活规律。

精神障碍的治疗包括药物治疗、心理治疗、物理治疗和特殊治疗。对于不同的精神疾病有不同的治疗方法。理想的治疗应该是病因治疗，尽量摆脱病源环境，消除与疾病有关的因素，但这往往是难以实现的。

精神障碍的诊断要依据精神障碍的临床表现。至今仍未发现有确诊意义的生物学指标，实验室的检查只能是排除其他器质性病因。精神分裂症的诊断需要病程至少持续存在3个月以上，有社会功能明显受损或缺乏现实检验能力(自知力丧失—否认自己有精神病。

精神病的致病因素有多方面：先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、社会环境因素等。许多精神病人有妄想、幻觉、错觉、情感障碍，缺乏自知力，不主动寻求医生的帮助。常见的精神病有：精神分裂症、狂躁抑郁性精神病、更年期精神病、偏执性精神病及各种器质性病变伴发的精神病等。病人及家属应和精神科医生配合治疗。

经常的出现失眠和多梦者，一般是与平时生活不规律，或者精神压力大，精神焦虑有关系。平时要放松心情，养成良好生活习惯，多一些户外运动，避免长时间的熬夜，晚饭后不要长时间看手机电脑可以多一些户外活动，经常散散步，听听音乐，对于改善有帮助。