精神障碍早期怎么检查

精神紊乱是很容易复发的，是心理因素的治疗不彻底，药物只是控制了疾病的某些症状，当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此在治疗上建议可以采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，按时吃饭。饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，而在症状得到改善后，在有经验的医师指导下服药，减药或停药，以免疾病的进一步反复。

精神病的致病因素有多方面：先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、社会环境因素等。许多精神病人有妄想、幻觉、错觉、情感障碍，缺乏自知力，不主动寻求医生的帮助。常见的精神病有：精神分裂症、狂躁抑郁性精神病、更年期精神病、偏执性精神病及各种器质性病变伴发的精神病等。病人及家属应和精神科医生配合治疗。

经常的出现失眠和多梦者，一般是与平时生活不规律，或者精神压力大，精神焦虑有关系。平时要放松心情，养成良好生活习惯，多一些户外运动，避免长时间的熬夜，晚饭后不要长时间看手机电脑可以多一些户外活动，经常散散步，听听音乐，对于改善有帮助。

解决强迫症比较好的方法就是转移注意力，不要去胡思乱想。可以去练习太极拳或者跆拳道等等，只要能集中注意力，没有时间机会去胡思乱想的。其实，除了运动还有看书之类的也可以转移注意力，听听音乐的，不去想太多，专心想自己做的事情，长期下来会有很好的改善的。

焦虑症，植物神经紊乱引起的常见的。往往是由于平时调养不当诱发的。需要平时的调养和治疗。需要做好心理的治疗，避免情绪刺激，压力过大。以及采用安神，理气的中药调理治疗。适当的运动，不宜长时间上网，以免刺激神经。

焦虑属于一种心理问题，不严重的时候可以通过运动等自我调节，比如深呼吸、放声大喊、开车兜风等，转移注意力，抛开烦恼，反复告诉自己“我能行“没问题，保持乐观情绪。

积极与医生联系加速治疗，缩短病人的兴奋期加强药物治疗延长病人的日、夜睡眠时间必要时送往医院住院治疗注意一点病人的冲动行为是病态的表现家属，决不能采用打骂、捆绑、体罚的方法来制约病人，否则不但无助于控制病情反而会家中病人的躁动症状增加敌对情绪。

多数来讲跟我们吃的特别刺激性强的食物，比方说现在很流行的麻辣烫这一类的食物，特别辣的、非常咸的、特别烫的，对胃肠道也是一个刺激，这一类的食物就尽量的少吃；还有就是特别冷的食物，可能外国人吃冷食物没有什么关系。

产后抑郁症的缓解方法有很多，首先宝妈的老公要关心、呵护产妇，帮忙照顾宝宝，理解产妇，更要多陪伴产妇，帮助宝妈度过这个焦虑的时期。其次要树立信心，积极调试。饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。

产后抑郁症病人一定要多出去走走，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多和朋友聊聊天，舒缓下情绪，晚上按时作息，养成良好的生活习惯，更利于身心健康，可以让病人到当地的三甲医院心理科就诊，家人要多包容她的坏脾气。