骨质增生吃什么菜比较好

半月板损伤囊肿主要有保守治疗和手术治疗。如果半月板囊肿的损伤在边缘部，磁共振分级1-2级大部分是可以通过保守治疗恢复的。如果是半月板囊肿体部的撕裂伤，因缺乏血液供应，磁共振报告三级的损伤，一般较难自愈，只能通过手术治疗。对于退变性病变，伴随关节肿胀、活动受限的病人，目前主张采用膝关节镜微创手术疗效更佳。恢复期间避免负重、激烈运动，必要时可以用拐杖助行。

髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变；纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。椎间盘自身解剖因素的弱点，椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差，这种因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出。

可以多给腰部按摩按摩，让腰部的肌肉能够得到放松，平时也可以活动活动身体，注意不要过度。睡觉需要注意不要睡特别软的床，需要硬床板对腰部的恢复才是有好处的。也不可以腰部用力去干重活，尽量的保养好自己的腰部。

在工作中定时改变姿势，作颈部轻柔活动及上肢运动，有利于颈、肩肌肉弛张的调节和改善血循环。在睡眠时，宜用平板床，枕头高度适当，不让头部过伸或过屈。俯卧双手背在后面，头部抬离床面，尽力的后仰，可以锻炼颈后部的肌肉，对于预防治疗颈椎病很有意义。

在脚踝韧带损伤时，往往会出现局部比较明显的疼痛肿胀等等情况，这个时候如果喝酒的话会导致疼痛以及肿胀的情况逐渐加重。所以不要喝酒。平时一定要尽量的减少活动患肢。睡觉的时候抬高患肢，可以口服一些舒筋活血止痛的药物。

是不一定需要的，当出现共济失调的时候，首先应该做相应的检查，做头颅核磁检查，先排除一下颅内是否有器质性疾病的可能。可以去当地医院康复科请康复医师做对目前身体状况做评估，判断一下的肌力肌张力状况，合理的治疗方案。

糖尿病病人骨折后受伤早期，饮食以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，不可食用肥腻滋补之品。中期饮食上由清淡转为高营养，以满足骨痂生长的需要，如骨头汤、煲鸡、动物肝脏，瘦肉之类的，后期饮食上可没有什么禁忌，可以恢复正常饮食，但要避免饮酒，吸烟等等。

坐骨神经痛主要是由于其邻近结构的病变所引起，特别是腰椎间盘脱出症，以及腰椎肥大性脊柱炎、腰椎结核等，引起根性坐骨神经痛。坐骨神经痛目前治疗方法没有特殊的，主要是进行理疗或中医的针灸，推拿，治疗，疼痛部属于阿是穴，拔罐可以缓解疼痛。

颈椎病应当从整体考虑，兼顾近期疗效和远期疗效。控制症状、减少复发、提高病人生活质量。运动疗法，慎用牵引治疗。温热敷：可用热毛巾和热水袋局部外敷，急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。理疗，牵引治疗必须在医院进行等。

肩部关节的疼痛。这种疼痛一般发生在肩部，在休息，或者说是收粮食程度比较重，通过热敷以及按摩等可以适度的缓解。另外还会有关节部位的活动不灵，另外，有可能会会出现关节积液，异常的骨擦音以及关节异物感。