腱鞘炎应该怎么治疗更有效

1个月-3个月。腱鞘炎如果症状不是很严重可以不用治疗的，但是如果病情非常的严重要及时治疗。通过手术来进行改观，如果是属于中度可以考虑采用推拿、针灸，都有一定疗效，对疾病的缓解是有作用的。

骨折，因为为了促进骨的愈合，需要有材料，也就是说骨愈合的材料，这些材料的话呢，主要包括大量的维生素，包括脂肪类的，蛋白类的东西，那么也就是说，我们吃东西的时候，应该是比较均衡的，而不应该过于偏食。也就是说脂肪要有摄入，蛋白要有摄入，也就是说蔬菜、水果，包括的话呢，有一些像我们主食里头，米饭、这些东西的话呢，都会影响到骨骼的愈合的。所以还是建议大家不要偏食，实际上对骨骼的愈合相对来说越好。

颈椎病常见的主要症状有：头晕颈部酸痛，手臂手指麻木等。确诊后要去做牵引，然后再配合按摩、针灸、理疗等方法缓解症状，喝点养血类的颗粒可以缓解脑供血不足症状；同时要多做锻炼，这样有利于颈椎的恢复。

一般腰椎手术之后是不太适合翻身的，需要7天—10天的时间，因为这种手术之后还没有完全恢复，就有可能会影响到术后的恢复。没有疼痛的情况可以尝试翻身，负重，早循序渐进，那么翻身的时候还是带有一定的护具，那么保护起来。

右脚韧带损伤的症状有局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。韧带损伤，韧带抗拉力强，并具有一定的弹性，其功能为维持关节的稳定，并限制其超越生理范围的活动。非生理性暴力活动时，牵拉韧带超过其耐受时即发生韧带损伤。

切开手术，单纯的椎间盘摘除，腰椎稳定性差，费用约一千元，开放手术，椎间盘摘除并增加椎间融合，加固腰椎稳定性，因固定材料昂贵，费用在一到两千元区间，微创手术，目前常使用椎间孔镜的方法，恢复快，创伤小，因耗材昂贵，上限在三四千元左右。

二神经恢复较慢，增加营养，尤其是维生素含量高的蔬菜水果，口服或肌肉注射VB1，VB12，持续三个月，有利于神经恢复。三是多吃蔬菜水果，多喝水，禁食辛辣刺激食物禁止吸烟喝酒，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力。

严重的话，需要看一下骨科拍个片子在诊断。颈椎病引起的供血不足，大多伴有神经受压，可引发颈肩酸痛，有的可放射至头部和上肢，伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，极少数人有过猝倒。加强颈肩部肌肉的锻炼。在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强。

脚腕骨折之后在饮食上一定不要吃寒凉，辛辣刺激的食物，像是辣椒之类的，海鲜类的也尽量不要吃了，避免延缓病情的愈合程度，可以多吃一些富含维生素含量比较高的，像是西红柿或者是猕猴桃等等，平时的时候注意不要有剧烈的运动。

忌盲目补充钙质钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合，忌多吃肉喝骨头汤。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，忌偏食忌不消化食物，忌少饮水，忌长期服中药，骨折初期，局部发生内出血，积血瘀滞。