可以到正规医院的肛肠科就诊,给予肛门直肠的查体,确定是否有直肠脱垂,根据检查结果确定类型和程度,给予保守治疗或者手术治疗。
平时注意休息和饮食,少吃辛辣刺激性食物,温水坐浴,平时锻炼提肛运动,锻炼肛门括约肌。