可以先去医院洗牙,把牙齿上的脏东西洗下来,牙龈炎、牙周炎通过洗牙都可以得到控制、好转,平时刷牙要掌握正确的方法,除了刷牙外还可以用漱口水来保持口腔卫生,如果还是有口臭的话,可以再查一下胃肠道方面的疾病。