可以喝一些白开水,可以适当地按摩胃,对于严重的情况可以口服一些药物。也可以到当地正规医院消化内科就诊,做一下胃镜检查和碳呼气试验,看看有没有胃炎、十二指肠球部溃疡溃疡和幽门螺杆菌感染的情况,然后在医生的指导下规范服药治疗。