紧张性头痛治疗需要注意休息,头痛症比较严重,应该卧床休息,多注意平常的护理,头痛时还要减少运动,避免加重病情。另外,由肌肉紧张引起的头痛,应该要避免长时间的书写、编制等工作。
调整室内环境,减少强光的刺激,减少嘈杂的噪音对我们的影响。平时如果有什么问题,要做好心理护理。可以通过聊天,写作等方式来缓解紧张的情绪。