已经发生了胎停育也不必紧张,不要有心理负担。要去医院进行检查,看看是不是有本身不利于胎儿的因素,充足的睡眠有利于身体的健康,尤其是在怀孕之后更要保证睡眠。
避免参加聚会类的活动,少去人流密集的公共场所。