平时在饮食方面,少吃辛辣的东西,比如麻辣烫、麻辣香锅,而多食牛奶和甜食等易伤脾,脾失健运,痰湿则积聚,形成痤疮,起居方面。
多注意休息,少熬夜。熬夜伤阴,阴虚阴气不足时,易引起阳气旺盛,阴虚阳亢就会引起痤疮。