糖尿病常吃什么蔬菜水果

糖尿病早期主要表现为口渴，喝水多，尿多，体重下降。但也有的人并没有什么症状，就是化验检查血糖高。长期血糖控制不好，就会导致视力下降，视物模糊，肢体麻木等。糖尿病人体内的激素紊乱造成的。

糖尿病可分为一型糖尿病，二型糖尿病。一型糖尿病是一种自体免疫疾病。自体免疫疾病是由于身体的免疫系统对自身作出攻击而成的。二型糖尿病是各种致病因素的作用下，经过漫长的病理过程而形成的。由于致病因子的存在，正常的血液结构平衡被破坏。

糖尿病火锅还是不要吃了。糖尿病的饮食要保持清淡，不能总是吃生冷，辛辣，油腻的东西，而且海鲜类食物也要少吃，不能总是吃很多含糖量很高的东西，否则会让病情变的更加严重，期间一定要有良好的生活习惯，饮食习惯一定要保持良好，还应该有良好生活习惯，不能经常紧张，烦躁等，要是有这些不良精神因素的话，不会有利于病情恢复，期间定要控制血糖上升。

糖尿病不会直接导致龟头炎的，这只能算是诱因，糖尿病容易出现感染，但是引起炎症，最主要的原因还是平时不注意个人卫生，局部长时间潮湿等，这些会导致细菌或者真菌霉菌的感染，从而导致龟头炎。

糖尿病病人可以喝牛奶，因为牛奶中富含大量蛋白质和钙，牛奶的摄取仅仅是补充了蛋白质和钙质，所以没有肾脏问题的糖尿病人是可以喝牛奶的。但是若糖尿病人还伴有一些肾脏的异常，例如蛋白尿等，应控制蛋白质的摄入量，因此应控制牛奶的食用。

尽量的控制主食，如米、面及其他淀粉类食物，忌食糖、糕点等的摄入。饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等。

高血压糖尿病病人要严格控制饮食。以粗纤维食物为主。如荞麦薏米面燕麦片。可适当吃鱼瘦肉鸡蛋等优质蛋白。多吃低糖的蔬菜和水果。芹菜。菠菜。新兰花、大白菜豆角、芒果火龙果等。低盐清淡饮食。平时生活要有规律，少食多餐，不要暴饮暴食，不可过于劳累及精神紧张。忌烟酗酒。多参加户外活动，提高机体免疫力。

按时服药。降糖药要带在身边，并准时按量应用。对于应用胰岛素的病人，不能因其他疾病出现时随意减少或中止胰岛素的治疗，应尽快找医生处理，调整胰岛素用量。能购置一台血糖测量仪，经常自测血糖可使降糖药应用得更准确、合理。

营养丰富：要补充足够蛋白质并限制脂肪、胆固醇摄入应进食高热量、容易消化食物蛋类、乳类、肉类、鱼肉、香芹杏、枣椰、干梅等。避免进食甲状腺肿物质食物要吃卷菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物免引起甲状腺肿。

有甲减原因有甲状腺发育不全，垂体前叶功能减退，下丘脑病变，自身免疫力损伤，甲状腺破坏，碘过量及甲状腺药物，饮食不规律，生活作息颠倒，经常熬夜。