你好,根据你的描述,一般人流后随时可以清洗外阴的,不会影响身体恢复,所以不必太担心的。人流后一周复查b超看看子宫恢复情况,半月不要吃生冷辛辣刺激性食物,一个月不要同房的,平时注意局部卫生,注意腰腹部的保暖,如果以后再同房,一定是采取避孕措施,防止意外怀孕的。