最近经常失眠睡不着觉怎么办

老年人比较常见的原因是生理性的原因，神经细胞减少自然就能引起睡眠障碍，失眠是其中的一种，各种的心理社会因素，均可影响到老年人的情绪，这些情绪上的波动会影响到睡眠，还有一种常见的原因就是环境过于的嘈杂。

造成失眠多梦的现象考虑为和神经衰弱有关系，因此可以使用调节植物神经必要时辅助中药治疗。建议保持舒缓心情，避免情绪紧张焦虑，可以根据医生的建议使用药物治疗，生活中注意不要熬夜，不饮浓茶咖啡等刺激性饮料。

抑郁症与精神分裂是两码事。抑郁症是可以治好的，而精神分裂基本上很难治好，且会复发。抑郁症也不会发展为精神分裂，你抑郁了，说明不是精神分裂的素质，这其实是一个好的信号，这辈子你想精神分裂都分裂不了。

创伤后的应激障碍，要治就是需接受心理疏导，打开心结，要清楚，有很多的意外，不是人为可以控制的，这样的事情，也是需要，坦然面对，以后人生的道路还是很漫长，要有一个平常心，要由身体创造的制定方案，减轻外力损伤对身体的带来的不利影响。

让自己的女人接受一些药物治疗：由抑郁、药物或器质性因素引起的性欲减退者，需积极治疗原发病。必要时做一些心理疏导，若性欲减退者没有接受治疗的兴趣，治疗根本不会奏效，甚至适得其反。

产后焦虑抑郁症的症状比较常见的就是对什么都很敏感，睡眠很浅，在生产完以后，产妇由于身体上和心理上有了很大的转换，一时无法接受，导致产妇在心理上出现的特殊心理变化。是产后最常见的一种症状，此时产妇会特别容易缺乏安全感，爱发脾气，睡眠不好，容易悲伤，记忆力减退等情况。

青少年焦虑症一般不会有精分的症状。青少年的焦虑症严重影响其学习和生活时，以药物治疗为主。由于该年龄段的孩子还处于生长发育阶段，在药物的选择上相对受到限制。所以注意用药的安全性。

看轻度抑郁症只要选择三甲级以上的神经专科检查治疗即可。因为这样的医疗机构设备先进，医疗经验丰富，能够给予有效的治疗方案。日常可以使用替代性疗法，包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠等疗法。但这些疗法只能对轻度抑郁症有作用，对重度抑郁症效果并不明显。

产后抑郁症是抑郁症中很常见的一种，造成这个的原因非常多，比如说怀孕期间性激素变化、自身性格、心理、家庭环境、遗传因素等，具体是哪种或者哪几种，通过目前的检查或者测试还无法明确，只是可能跟这几点有关。

产前产后焦虑严重失眠会好的，产后焦虑症而造成的失眠是可以自己好的。得了焦虑症切记不能乱服用药物，这方面的药物通常具有很大的副作用，所以如果要服用也一定要谨遵医嘱。如果产后女性焦虑症严重的情况，千万不要忽视，必须要积极的治疗，而且还要对产妇进行开导。