容易上火的话肯定是饮食习惯比较单一,吃蔬菜喝水比较少吃粗粮,吃的也比较少。吃一些消炎的药物,多吃点纤维素含量高的蔬菜和水果,注意培养孩子的排便习惯,孩子吃完饭10分钟后左右让孩子去排便,有助于训练孩子养成每天自主排便的习惯。
大便改善了,上火就能缓解很多。