左侧腰胯部疼痛不适,常因为腰肌劳损或腰椎问题有关,注意休息避免剧烈活动劳累,可以局部热敷,按摩理疗等物理治疗缓解疼痛不适,可以当地正规综合性医院骨外科挂号就诊检查看看,必要时可以应用活血消炎止痛药物治疗观察。