青少年脱发,轻度脱发是可以恢复,年轻人生活压力大,生活节奏快,饮食不规律,不良的生活习惯导致现在越来越多的年轻人都面临着脱发问题。
可以从以下几个方面入手:保持乐观的心态,注意休息,平常多运动多锻炼;饮食要均衡,多吃水果蔬菜含维生素多的食物。