木瓜是有减肥作用的。木瓜是维生素A元含量很高的一种水果,还富含维生素C和可溶性的钙;木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;
木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾食之功。常吃木瓜可以通过木瓜酵素分解脂肪的作用达到瘦身的目的。