治躁郁症要多久

抑郁症在饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等。平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡。

生活中要放心自我，到处去看看，放开自己心非。导致人格分裂的主要原因还是本我中压抑过多。所以避免人格分裂就是要减少负面情绪在本我中过多的压抑，应该找到释放的渠道合理释放。

如果是外伤性的原因的话，还是可以进行手术治疗的。精神疾病不易治好，且容易复发的主要原因是没有去除心理因素，药物只是控制了某些疾病的症状，精神病有很多原因有外伤性的原因，也有实质性的原因。

日常生活中注意饮食的清淡，不要吃油腻以及容易过敏的食物，要均衡摄取肝脏，蛋黄，谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。没有事情的时候可以多多锻炼身体。

可以做抑郁症自评量表，专业人士又称作sds。同时还要结合临床的症状以及表现，观察病人的表情状态，动作以及主诉。现在对于抑郁症的诊断，比较准确一点的还是临床症状的表现，以及医生观察到病人的状态，客观的指标没有多少，因为大脑没有发生严重的改变。

可能更多地是指特定恐惧症，这是恐惧症的一种亚型，属于神经症的范畴。因此当前你需要考虑的不是急着用药治疗的问题，而是需要帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除致病的心理因素。

此种情况主要是考虑是否存在心理阴影或内分泌失调的可能，其次就是需要确定一下是否有妇科炎症的存在，应该到妇科做个详检看看，确诊病因后针对性治疗比较好，另外需要加强夫妻间在性生活前的交流祝你身体健康，生活愉快。

不同癌症的症状各有不同。有胃，肺，乳腺，食道癌等。比如胃癌晚期体征。很多晚期胃癌病者可于上腹部触及肿块，质坚硬，结节状，随呼吸上下移动体征。所以的话，这个是没有具体的了，必须先明确具体是什么癌症，可能要注意消化系统的问题，要实际的检查的。

抑郁症的病因并不十分清楚，可能与个人体质，家庭环境，心理因素，成长经历等综合因素有关系。如果病人应用抑郁自评量表分值在53-62分之间，也就是属于轻度抑郁，病人通过自身调整是可以治好的。病人需要保持乐观，多与家人朋友交流沟通，做一些自己喜欢的事情，适当运动，参加群组性体育锻炼，比如打篮球，踢足球，保证睡眠，规律生活。通过方法一般能够治好，如果属于中重度抑郁症，必须通过药物坚持服用才能控制症状。

双相情感抑郁症其主要表现为时而抑郁，时而狂躁双重心境，且情感在这两方面摆动不定。也有很多人情绪失常的时候，难以管理好自己的情绪。其实有些事情我们可以慢慢思考，找出一些突破口将情绪解决。生活不如意之事十有八九，因此，遇到不如意的事情学会自我调节是非常重要的。