怎么治疗抑郁焦虑最好

精神疾病主要有以下几个方面：一是遗传性疾病；二是病毒性和细菌性感染；三是创伤性疾病；四是内分泌性疾病，如甲状腺机能亢进，可导致精神疾病。精神疾病是遗传性的。当时，并不意味着所有出生的孩子都会患上精神疾病。事实上，如果父母双方都患有精神疾病，那么遗传的可能性就更大。精神病病人长期坚持用药效果更好。

一个晚上睡不着会是失眠吗，出现失眠的症状是由于精神压力大，心理因素，慢性疾病等引起的，平时多注意休息，避免劳累过度，放松心情，如果压力过大要学会自己释放，睡前可以喝杯热牛奶，用热水泡一会脚，这样能有效的促进睡眠，也可以通过口服中药来调理身体，平时多注意饮食习惯，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果补充维生素，提高增加自身免疫力。

抑郁症的主要表现是情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，睡眠障碍，兴趣下降，快感减少，严重者伴发消极意念和行为，目前状况符合抑郁症表现，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。

采用一些滋补的中药，针灸多取肝经、肾经的穴位进行针灸。去中医院找中医开中药汤剂再配合针灸治疗，更年期失眠是女性卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌失调，产生抑郁、焦虑等症状。中医上更年期失眠的治疗，主要从滋补肝肾进行调节，还要在心理上进行疏导，缓解焦虑、烦躁的情绪，再配合中药针灸治疗，中医上根据个人体质不同剂量及药物加减也是不一样的。

常见的精神病有：精神分裂症、躁狂抑郁性精神病、更年期精神病、偏执性精神病及各种器质性病变伴发的精神病等。病人及家属应和精神科医生积极配合，及早到医院治疗。可以通过心理治疗帮助病人治好精神病。

产后抑郁发病于分娩的三天内，症状较轻，主要表现为情绪沮丧、焦虑、失眠、食欲下降、易激怒、注意力不集中、持续数日后症状可自行缓解。家庭成员应该团结起来帮助孕妇度过这个重要时期，因为如果不重视这个问题，会导致很多不良的后果。

经常的失眠是血虚和神经衰弱引起的，平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰。药物是可以选择一些有补肾健脑，养心安神功效的中药服用。

被害妄想症治疗可以采取中药配合心理治疗的方法，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。同时配合心理治疗，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能恢复。

心烦焦虑这一情绪如果对生活没有造成很大的影响，可以通过调整生活方式、培养兴趣爱好和适度有氧运动等进行自我调整，必要的时候寻求专业心理医生的帮助。如果心烦焦躁对生活造成很大的影响，可以借助具有抗焦虑作用的抗抑郁药物。

病患早期可以出现晚间入睡困难，睡眠表浅或对睡眠质量不满意。对眼前工作或者见人心烦，怕乱爱静，不喜欢热闹场合或者在众人面前强装欢颜。有的病患容易健忘，工作时走神。有的表现为头痛，体感乏力，食欲不振等。