高血糖的病人可多吃麦片,洋葱,魔芋等食物。麦片中有较多维生素,又富含膳食纤维,不仅能降糖还起到控制血糖的作用。洋葱具有行气宽中的功效,既可充饥,又能降糖治病。
魔芋是一种低热能、高纤维素食物,能延缓糖份的吸收,降低餐后血糖升高几率。