肛周脓肿怎么自我锻炼

需要静养一个月的时间，痔疮病人在饮食上多食含有丰富纤维的食品，如各种豆类，粗粮，蔬菜，水果等。多喝水，多吃如：香蕉，红薯，蜂蜜，芝麻油等润肠食物。还要戒酒和避免吃辛辣食物。

需要检查以后，看脱肛的病情程度了。如果比较严重的话，是需要手术的，一般一度以内的脱肛，可以通过运动，饮食，药物等治疗，但是如果是二度以上脱肛，只能手术了。平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果，保持粪便柔软，排便时不要太用力或蹲厕过久。

外用产品治疗，您可以选用一些能够对症且不能含有激素的药物，坚持抹几天就能解决问题，愈后再用5-7天巩固一下防止复发，切记使用期间注意保持肛门的卫生、干爽，用温水清洗后，用柔软的纸巾轻轻擦干再抹药。忌用热水烫洗、肥皂反复清洗肛门。

脱肛多考虑是中气不足，个人体质，中气下陷等病因导致的，饮食宜清淡，容易消化，少渣滓，以免排粪次数增多。有习惯性便秘或排粪不畅的人，平时要多食含纤维素多的蔬菜和水果，以保持粪便柔软，排便时不要太用力或蹲厕过久。

膳食纤维有助于促进消化排便，防止便秘，进而降低肛门息肉危险。多纤维饮食可以使大便更软，进而减轻肛门息肉疼痛。纤维素日摄入量不低于14克纤维素/1000卡路里食物。

乳腺小叶增生是女性最常见的乳房疾病，情志不遂，肝气郁结、内分泌激素失调、婚育、膳食、人生存的外环境和遗传因素是诱发乳腺增生的主要原因。保证规律的生活，调整心恋，放松心情，加强锻炼，提高自身免疫抵抗力。乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。是女性最常见的乳房疾病，应提前预防。

如果有明显的疼痛的感觉的话，考虑是血栓性外痔，如果要彻底治疗的话，还是需要手术治疗的。平时如果没有不适的症状表现可以暂时保守治疗，主要还是平时注意饮食和生活习惯，比如不要吃辛辣刺激的食物，不要久坐和久站，或长时间的下蹲，每天温水坐浴，外用痔疮膏。反复频繁的发作时，可以手术治疗。

如果是确诊为肛周脓肿，要及时切开引流，如果单是保守治疗，一般很难消除原发灶，保守治疗只能缓解局部症状，当劳劳累、疲乏或者抵抗力下降时，还会复发的，建议早期去正规医院的肛肠科或者信誉良好的专科医院，进行手术治疗为好。

如果是单发的息肉，可以在局部麻醉下经肛门镜下进行息肉套扎，可以自行脱落，费用在几百元；如果是多发的肛管的息肉，局部切除不彻底，那么需要住院治疗，在硬膜外麻醉下进行手术，单纯的手术费用在1000多元。手术以后也要预防肛周感染，静脉抗感染，坚持进行坐浴和定期换药。

目前的症状考虑为内痔的发生，可以遵医嘱使用外药物泡水进行坐浴、外敷痔疮膏治疗的，如果保守治疗效果不佳的话，再考虑进行手术治疗。您保持卫生清洁及生活规律，养成按时排便的习惯，多饮水，饮食以清淡为主、多食用新鲜的蔬菜和水果。