先天性脊柱侧弯怎么回事

膝关节韧带轻微损伤：可通过充分休息，自身逐渐修复韧带受损的纤维组织，恢复韧带弹性及连续性；如果严重损伤：需夹板或石膏托保护等辅助治疗方法，增加膝关节稳定性，促进韧带恢复；完全撕裂甚至出现断端卷曲的情况，通过检查确认严重程度，通过手术进行修复。

轻度骨关节炎要减少关节的负重和过度的大幅度活动，爱惜患病关节，以延缓病变的进程。建议避免劳累，多休息，注意保暖，骨关节炎属于退行性改变，如果痛的话可以口服非甾体抗炎药，骨性关节炎可以首先保守治疗，外用相关活血化瘀药物外洗外泡，避免关节受凉受累，必要时去医院协助其他科室会诊检查。

休息与功能锻炼疼痛严重者，卧床休息，以缓解症状。症状缓解后应配戴腰围下床活动，酌情进行腰背肌功能锻炼，以调节新陈代谢及巩固疗效。推拿有舒筋活络、活血化瘀、消肿止痛作用。软组织损伤、椎间盘突出病人可选用，但应注意适应证的选择与手法操作。理疗热敷、超短波、低中音频、特定电磁波、多功能频谱、激光等，有改善局部血循环作用。牵引慢性腰劳损、椎间盘突出病人，可采用骨盆水平牵引。

小腿骨折可以适当的多吃一点猕猴桃、小西红柿、柠檬、橙子、草莓、苹果、龙眼、柚子、香蕉之类的水果。因为以上的水果含有丰富的维生素C和维生素D从而促进维生素吸收以后有利于骨折断端淤血的吸收和软组织肿胀的消退，并且有利于骨折断端坏死组织的消退吸收，从而有效地预防骨折断端感染的情况发生。

滑膜是组成关节的主要结构之一，因此，所有的滑膜病变都发生于关节部位，滑膜炎是发生在关节内滑膜组织一种炎性病变。要防止过度的疲劳，急性期应适当休息，减少活动，持关节于功能位，但在亚急性或缓解期，可进行关节功能锻炼，体态护理，防止肌肉萎缩、关节强直，保持关节的功能。

突出又分三个方向，一个叫旁中央型，就是颈椎间盘突出后偏到一侧，偏到左侧就出现左侧上肢的疼痛、麻木，或者手指的疼痛、麻木，比如颈5/6椎间盘突出引起拇指跟食指的麻木，颈6/7的突出可能会引起中指的疼痛、麻木。出现上肢的手臂疼痛、麻木症状。

多吃富含钙和维生素的食物。如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚。要在不同的时间食用全谷物和含钙的食物。睡前服钙，这是钙吸收的最佳时间，还有助于睡眠。

症状：感觉障碍：颈椎管狭窄主要表现为四肢麻木、过敏或疼痛。大多数患者感觉障碍先从上肢开始，尤以手臂部出现的比较多，还有严重者可出现呼吸困难。

在治疗上可以采用的办法是进行中医治疗，在患处进行针灸的办法来缓解小关节导致的疼痛感，后期再加上推拿或者是按摩的方法进行治疗，对于恢复关节处的错位有很大的帮助。

可行针刺、理疗、推拿及复位治疗。此外，针对颈椎间盘突出，关键在于预防，患者应加强颈部肌肉锻炼，避免空调、风扇直吹颈部，以免受凉，亦可进行米字操等颈部肌肉锻炼。