出现死胎一般可以自行流出,死胎在体内滞留的时间不能超过两周,所以检查出死胎后要及时到正规医院做人工流产手术,术后可以多吃一些红枣,核桃,燕窝粥等补气血的食物,另外,不要产生不好的情绪,保持心情的愉悦,多出去散散心。