产后抑郁吃什么会好的快一点

抑郁症是西医的说法，肝郁是中医说法，两个概念不一样。中医说的肝郁是指肝气郁结，肝主生发，五行属木，木曰曲直，喜调达，所以，肝气不畅就会导致肝郁气结。久而久之，就会形成西医说的抑郁症的症状。肝郁需要疏肝理气。无论是肝郁还是抑郁症都需要调节自己的情绪，感知、觉知自己情绪上的问题，才能解决问题。

抑郁症容易复发主要是没有去除心理因素，药物只是控制了疾病的某些症状，当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发。每个人的情况不同，心里因素不同，导致的治疗结果也不一样。出现复发时要及时前往正规医院精神心理科，结合具体情况，积极给与相应的心理治疗。平时要注意调节好自己的心理状态，不要有过重的心里负担和压力。

抑郁症的诊断主要是通过临床症状和评分量表。检查是通过脑CT、脑电图检查等排除器质性病变，治疗需要在专业神经内科或者是精神科医生指导下用药，平时要注意休息，多喝热水。

一种属于原始心理反应，任何人在骤然遭遇重大精神刺激时都有可能发生。另一种属于潜意识的有目的反应性质，癔症的发生与遗传因素、个性特征有关，在某种性格基础上，因精神受到刺激而发病，亦可在躯体疾病基础上发病。

一般得了心理障碍是需要看心理医生，做心理咨询，心理疏导的，平时多听轻松音乐，多与人交流，沟通，尽量避免独处，或减少独处时间，同时也要配合口服治疗心理障碍的药物。

要注意排除掉让自己感觉紧张，压抑的因素，开心快乐一点，注意时刻保持心情舒畅。多参加一些积极的文体活动，文体活动不仅可以开阔视野，促进人际关系，还可以有效的锻炼身体，保持身心健康。

寻找更多的乐趣。对于轻度抑郁症，这很有用。快乐需要行动，努力让自己不要忧郁，比如养养宠物，度度假来调解生活情趣。如果这些都没意思，可以做一些以前让自己开心的趣事。

性冷淡有治疗的方法首先了解性冷淡的原因，更多地与对方沟通，互相促进感情，不给对方施压，放松心情，可以一起看心理医生，进行心理调整。在性行为之前更多的前戏也可以减轻疼痛并提高兴趣。做爱是释放心理压力和增强双方感情的润滑剂。

心理治疗是最常见的方法，也就是在医生等相关工作人员对病人采用合理的劝导和安慰等方法，努力消除不良情绪，从而达到好的心理状态，在进行治疗之前要对病人多做一些了解。宣泄治疗也可以尝试一下，因为出现抑郁就是由于对生活或其他事情的不满，妈妈不妨找亲戚朋友大声哭诉一番，这一也可以帮助自己排忧解难，另外新妈妈可以试着把注意力转移到一些可以让自己开心的事情上。

心理障碍治疗需要正确认识心理障碍，树立正确的观念，坦然面对自己患了心理障碍的事实，不回避，接纳现状是好的态度，只有接纳，才可能真正超越自我，克服障碍。其次不要自卑，把自己划入一个不正常的人群之中，一个人是否会患心理障碍，不受自己的意志控制，它是由小时候的成长环境、父母的养育方式决定的，它只代表一个人的成长环境和养育背景，不代表一个人是否有价值。