社交恐慌应该怎么治疗最好呢

根据研究结果，如果强迫症状不是特别严重，建议采用心理咨询的方法，不要轻易用药，因为用药治疗的效果最多达到中等水平，症状改善需要药物维持，否则容易在停药后的一段时间（一般为几周）之内复发，而且一般的药物都有副作用。

改善环境，改善生活和工作的环境，减少紧张刺激；学会放松身心，如果感到疲乏和心烦的时候，可以暂时放下工作，让自己有一些喘息的机会；脚部按摩，躺在床上的时候应该尽量的放松自己；还可以进行心理治疗和药物治疗。

发病原因有遗传因素、内分泌因素、躯体生物学因素、社会环境因素、自身大脑病变因素。是精神病里最严重的一种，是以基本个性，思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病，多青壮年发病，进而影响行为及情感。

多食B族维生素含量丰富的食物，如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷类、芝麻、南瓜子等，能够有效缓解抑郁症病人心情低落、全身疲乏、食欲不振等症状。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物。

电击治疗抑郁症的费用与多种因素有关，医院的等级，硬件设施的优劣，医生的专业等。一般治疗一次电击治治疗的话，花费在200元左右，电击治疗抑郁症是一种较好的方法，可以有效的改善病人的一些严重的抑郁症症状，而且起到的效果也是很快的。

出现精神异常的症状我们都称为精神障碍。急性精神障碍就是短时间内出现精神异常。它是主要表现为在发作前遭受到一些严重的刺激，并且出现妄想或者是一些情感症状为主，症状的内容大多与精神刺激因素相关同时，病程相对来说比较短暂，在消除病因或者改变环境之后症状能够得到缓解。平时多注意休息，饮食需清淡，精神不要受刺激，保证良好睡眠，心情愉快。

出现幻觉以及思想障碍等等症状的发生，自暴自弃，比如说病人会出现精神抑郁，精神分裂症这种疾病主要发生于一些青壮年身上，行动障碍，在早期就会有明显的临床症状发生。给与病人一些心里上的治疗以及更多的关爱，精神分裂症这种疾病往往是一种慢性疾病，在临床上针对这种疾病的治疗主要还是采用抗精神病药物治疗是精神分裂症首选的治疗措施。

产后抑郁症一般都会做血液生化检查，这其中包括肾功能、肝功能、血脂胆固醇、电解质水平测定等，这些检查有助于医生了解其的基本健康状况。产后抑郁症的表现从轻度的莫名落泪，悲伤，情绪不稳定，食欲下降，睡眠问题，到出现记忆力下降，精力疲乏，甚至出现自罪，自责，有自我伤害的思想与行为的表现，对于这个疾病需要早期发现，及时进行干预治疗。具体的方法包括家庭心理治疗，自我调整，药物应用来改善症状。

产后抑郁症的原因有：完美主义的性格，对当母亲的期望过高，而且遇到困难的时候不愿意寻求帮助；怀孕期间有严重的情绪波动，有许多在产后的抑郁情绪会继续加深；内分泌变化的影响；遗传因素；躯体疾病成为促发因素，如感染等。

避免咖啡因，经常性的出现恐惧情绪的人，会对咖啡因过度敏感，这主要是因为咖啡因使恐惧感的部分症状重现。避免饮酒，虽然酒精能暂时缓解紧张，但它仅仅是掩饰了症状，下次再发生时会需要饮更多的酒，其结果是恐惧的根源未解除还产生酒精依赖。所以患有恐惧症的病人远离酒精。