髌骨关节炎怎么治疗好

腰椎间盘突出发展严重症状明显，目前比较缓和的治疗手段不能达到有效的治疗，我们就需要采用一些微创介入手段，需要住院，在透视x线或者超声的引导下将穿刺针或者一些椎间孔镜采用很微创的方法，这种管镜穿刺的方法将突出的椎间盘进行一些消融，或者通过椎间孔镜达到一个减除压力的作用。

颈椎病治疗很多方法，平时注意少低头，不要固定一个位置，适量活动，温水热敷，局部按摩等，可以网上买一个红外线治疗仪器，效果不错，不缓解可以到医院行理疗，针灸，牵引，手法按摩等，可以缓解症状的。

腰椎间盘突出症要避免久坐和频繁的弯腰，不能直着腰搬东西，同时也注意不能劳累。按摩推拿针灸治疗效果很好，要进行适当的腰椎牵引，经常锻炼腰背部肌肉力量，使肌力量强大，是很有必要的。

椎体滑脱如果长期不治疗的话，就会导致腰椎受损，可能让人会出现，卧床不起，甚至可能会导致下半身瘫痪，这些现象都是非常严重的后果，所以一定要引起重视。

松筋法：术者于膝关节周围软组织采用点按松解，分筋理顺法3～5分钟(膝关节后侧可用俯卧位)理髌法：术者于髌骨体上先用揉髌法(用拇指于髌骨上揉动，然后于髌骨周围刮理

能吃。可以吃火龙果，可以抗衰老、抗氧化、抗自由基，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症。西瓜是夏天的瓜果，所以很重要的一个好处就是清热解暑，养阴生津。

可以吃。葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白及维生素等营养元素。葵瓜子中所含的营养物质，对心脏有很好的保护功效，能预防高血压。瓜子中含有丰富的钙、铁、磷等微量元素，可以促进人体骨骼的生长。

1个月-1年左右。踝关节损伤一般要多长时间恢复和患者的患病程度有关。如果造成了完全断裂，或合并有撕脱骨折，恢复的时间相对就会比较慢一些。如果是不全断裂行局部制动，恢复的时间就会比较快一些。

腰间的疼痛部位有明显的疼痛点，而且腰部的其他部位没有明显的痉挛或者异常情况，但是腰部的疼痛时重时轻，不能做弯腰的动作，更不能久坐久站，简直找不到合适舒适的动作，但是要是稍微按摩叩击之后症状会有所缓解。

膝部适度活动，避免长期保持一个固定的姿势，口服活血化瘀类药物，局部热敷理疗，可以缓解症状，必要时到医院手术治疗。注意防寒湿，保暖，使膝关节得到很好的休息。不要剧烈运动，尤其是不要做上下楼的动作。