压力的问题,也是会导致失眠的了,多梦也是属于睡眠质量不好的一个表现的了。也是属于睡眠障碍的一个类型的了。你还是要注意减轻压力的,注意劳逸结合,可以考虑一些安神补脑的药物,注意白天多进行运动,是可以帮助调节晚间的睡眠的了。