大便干燥,排便困难,是便秘表现,建议多吃含粗纤维成分高的东西,平时要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,避免烟酒、浓茶、碳酸饮料、及刺激性药物等对胃肠的损害。
注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质食物。