你在日常生活要避免身体受寒受凉。可以通过温里散寒清热泻火的药物进行综合性治疗,可以适当饮食,身体有寒气伴有身体经常容易上火的临床表现情况,考虑是虚火等病因引起的表现,可以通过温里散寒清热泻火的药物综合调理身体。