避免食用辛辣刺激之品及饮酒,以绝内生湿热之源,因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难,也应注意避免。
保持心情愉悦,避免出现过度劳累,应适当参加体育活动如气功。太极拳等增强体质,防止感冒,切忌忍尿,都可以有效预防本病。