不要吃过于辛辣或者油腻的东西,长痘痘的人要选一些温凉的水果,而不要吃太热的水果,也就是容易上火的水果,如荔枝、柑橘等。
多吃柠檬。柠檬是水果中的美容佳品,含有丰富的维生素c和钙质,主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等。