保持心情舒畅:生活要有规律早睡早起,尽量不熬夜:在饮食方面可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果含有一些维生素比较多的食物等:要注意防晒,用防晒霜:要锻炼身体,让身体强壮,减少一些慢性疾病侵袭。
定期到美容院做祛斑护理。