到正规医院性功能科做个检查,明确诊断后,遵从医嘱治疗,效果有保障。平时注意休息,加强营养,节制性生活,有助于恢复。
消除心理因素。要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。