脚骨折吃什么好得快些

到正规的公立医院进行检查，踝关节扭伤后出现积液大多数是创伤性关节炎或者是滑膜炎引起的。采取关节部位热敷，穿刺抽液，封闭等方法进行治疗，要注意休息，适当的抬高患肢。

一般会表现为膝关节内侧局部疼痛非常明显，按压疼痛会比较剧烈，并且有的病人会出现肿胀、皮下瘀血的情况，侧方应力实验一般是阳性的，需要配合辅助检查磁共振就可以明确韧带损伤的严重程度，从而确定积极的治疗方案就可以的。

养护需要一个月左右时间进行固定。现在要控制活动，可以用伤药膏来外贴局部，辅助按摩理疗。在医生的建议下好好接受治疗，同时在饮食等方面清淡为主，多吃一些高能量高蛋白的食物来治疗。

膝盖外侧副韧带损伤，这个MRI检查如果没有断，那么可以石膏固定保守治疗的，如果固定了六周建议：这个时候可以考虑拆除石膏了，然后就是自己逐渐的恢复，需一个过程，局部可以喷洒些气雾剂等帮助恢复的。建议积极治疗。

风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。临床以关节和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛为特征。属变态反应性疾病。是风湿热的主要表现之一，多以急性发热及关节疼痛起病。需要去医院的风湿免疫科就诊治疗。

可以药物治疗、造成关节疼痛的原因很多，根据年龄、性别、发作部位、症状特征，一般可以归纳出软组织性、软骨性、骨性和炎症性等原因。任何原因导致的关节炎，如能及时就医，对症治疗，一般都能治好或缓解，但不治疗就想关节炎自愈这个可能性不大。

该病变属于职业病一种。多见于关节肌肉韧带劳损慢性炎症刺激引起疼痛活动受限不适反应，积极对症处理治疗，按时复查。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养，可以使用活血化瘀止疼对症针灸理疗磁热疗辅助。

腰椎增生的治疗没有什么好的办法，可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。治疗的关键是解除突出物对神经根的压迫，消除无菌性炎症的化学刺激，且不增加病人痛苦。严重的可能需要手术治疗。

多见于踝关节扭伤，尤其是在日常工作生活中导致了踝关节扭伤以后，很容易导致踝关节地方的外侧副韧带和内侧的三角韧带损伤，从而引起踝关节地方有明显的肿胀和疼痛的情况。

提重物旋转疗法。做个沙袋提在手中，沙袋的重量逐渐由轻到重，从1公斤开始，逐渐增加到10公斤。如果自己觉得能够承受还可以再重一点，逐渐加大，上身向前自然弯曲，肩膀自然下垂，手持沙袋向下旋转画圈摆动，先顺时针转，然后逆时针转，这就叫提重物牵引，起到牵拉肩膀的作用，一天做三四次，一次绕十几、二十几次。但应注意，重量不应过重，以免引起肩部肌肉的痉挛，也不应引起明显疼痛，否则可能导致外伤。